化粧品は真皮まで届かない！アンチエイジングの真実
こんにちは、ダイエット・キレイ・健康の全てを実現する蛯原式ファスティングダイエットのファスティングサポーター、蛯原孝洋です
今回は、「化粧品は真皮まで届かない！アンチエイジングの真実」というお話をさせて頂きたいと思います。
✅動画を視聴するメリット
◎高価なのに効き目のない高い化粧品に騙されることがなくなります
✅動画の信頼性
◎様々な研究でわかっている内容になります
高い化粧品を使ってもアンチエイジングが叶えられない、どうしても若返った肌になりたい！と思われてませんか？
実は、高い化粧品も効果の差が無い、ある「嘘」があるんです。
この動画では、高い化粧品がアンチエイジングに効果が無いことと、本当のアンチエイジングのために何をするべきなのかをお伝えします。
今回の動画ではアンチエイジングについてお話ししますが、これは健康にも深い関係のある話ですので、若返りたいだけでなく健康にお悩みの方も必見です！
ぜひ動画をご覧ください！
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できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
化粧品は真皮まで届かない！アンチエイジングの真実
この動画を見ていただくことで、高価なのに効き目のない高い化粧品に騙されることがなくなります。
これは様々な研究でわかっている内容になります。
整体の仕事をしていると、よく美容についてのご質問も頂くんです。
肌をキレイにするには、髪をキレイにするには、とかですね。
あとは小顔になるマッサージなどは頻繁に聞かれますので、これも今後の動画でお伝えできたらいいなあと考えています。
アンチエイジングで誤解の多い化粧品
まず綺麗な肌を作るためにみなさんよく誤解されているのが化粧品なんですね。
美容液とかクリームとか。
この話は美容やアンチエイジングだけでなく、健康的にもとても大事な話になりますので、よく覚えておいてください。
化粧品の嘘と皮膚のバリア機能
よく化粧品の宣伝などで、真皮まで届くとか、真皮の奥まで浸透と言うキャッチコピーの商品がありますが、それは全くの嘘なんです。
肌にはバリア機能があり、角質層より奥には異物を侵入させないようにしています。
水分も角質層までで、それより奥には通らないんですよね。
ましてや真皮まで届くわけがなく、全くのウソなんです。
もし届いてるとしたら肌は深刻なダメージがある状態でバリア機能が失われてるということになります。
美容液のつけすぎは肌を破壊する
美容液のつけすぎも問題なんですね。
美容液をたっぷりつけて、保湿クリームで乾燥を防ぐ方法が流行っていますが、かなりつけすぎなんです。
カステラなどを想像してもらえればわかるかと思います。
乾燥してパッサパサになるのを防ぐために、水分をこれでもかと言うほど足して、それからラップをしてしまうとビチョビチョで良い状態とは言えないですが、肌もそのような状態にされているんです。
そもそも肌の角質層は水分をそれほど多く含めるわけではないので、少しの量で十分なんですね。
角質層に必要な水分は20〜30%が理想的で、多すぎるとふやけてしまい、バリア機能を損なってしまいます。
ですから、真皮まで届くという高級な化粧品は必要ないですし、つけすぎも良くないんです。
ただ、保湿することで水分が失われることを防ぎ、バリア機能を守る事が出来ますので、保湿は意味があります。
アンチエイジングに必要なものは
ですが保湿剤も高級なものである必要はないんです。
ではどのように綺麗な肌を作れば良いのかというと、食べ物の影響がとても大きいんです。
あなたの肌はあなたが食べたもので作られています。肌が綺麗な方とガサガサ肌の方の大きな違いは食べ物なんですね。
アンチエイジングと腸の関係
特に、肌と腸は密接な関係があります。
食べ物が良ければ腸内環境が良くなり、肌を綺麗に保つために必要なビタミンやミネラルが十分に吸収できますので肌は綺麗になります。
アンチエイジングを左右する食べ物
良い食べ物というのは、以前の動画でもお話しした、マゴワヤサシイ食材を使った料理、つまりは和食ですね。
反対に、腸に悪い食べ物を摂り過ぎる食生活を続けていると腸内環境が悪化し、必要な栄養素が摂れないばかりか、未消化の食べ物が腸内で異常発酵、つまり腐敗してしまい、腐敗することによって生まれる物質であるフェノール類やパラクレゾールという物質は血液内に入り、肌に到達すると肌のトラブルを作ってしまいます。
腸に悪い食べ物としては、牛乳や乳製品、小麦粉を使うパンや麺類、悪玉菌を増やす赤身の肉や卵などの動物性タンパク質と、砂糖を使ったお菓子などの糖質類、トランス脂肪酸を多く含む揚げ物や惣菜、コンビニ食品などがあります。
アンチエイジングと酸化
食べ物では特に、酸化という作用によって細胞を傷つける、つまり肌を荒らしてしまう活性酸素という物質があります。
酸化は、「身体のサビ」と呼ばれており、悪い油や加工食品により過剰に作られてしまいます。
アンチエイジングと糖化
また、糖化という作用によって細胞を劣化させる働きもあります。
糖化は「身体のコゲ」と呼ばれており、余分な糖質が体内のタンパク質と結びついて細胞を劣化させ、シワやくすみ、シミなどを作ってしまいます。
アンチエイジングを達成するには
様々な働きによって私たちは老化が進んでしまいますので、特に食べ物には注意が必要なんですね。
ですから、このような悪い食べ物を摂る習慣のある方は当然ながら肌は荒れますし、いくら高級な化粧品を使っても、ベースとなる肌が傷ついたり劣化しているため効果がないんですね。
本当のアンチエイジングに必要なのは高価な化粧品ではなく、良い食べ物なんです。
食事を改善することで肌が綺麗になるだけでなく髪質も良くなりますし、痩せやすくなり、さらに健康になれますので、３方よし。
化粧品で肌の見た目だけを良くするよりも本質的で若返り効果も高いんですね。
いますぐアンチエイジングを達成したい！そんな方におすすめ
できるだけ早くアンチエイジングしたい！という方には、ファスティングがおすすめです！
ファスティングをすることで腸内環境を１度リセットした上で改善していくため、劇的な変化を得ることができ、結果的に肌や髪質が若返ります。
また、ファスティングには細胞や遺伝子を修復する作用がありますので、傷ついている肌の細胞を綺麗な状態へと作り変えをしてくれます。
ファスティングでは脂肪だけを燃焼し筋肉を残すため、顔やカラダの引き締め効果があり、若返り効果をさらに効果的にします。
しかも体の年齢を下げてくれますので、とても健康的ですし、本当の意味でのアンチエイジングを達成することができるんです。
まとめ
今回は「化粧品は真皮まで届かない！アンチエイジングの真実」というお話をさせて頂きました。
ファスティングにご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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