成長ホルモンで若返り効果【９日間ファスティング日記　ファスティング1日目】

【９日間ファスティング日記　ファスティング1日目】成長ホルモンで若返り効果

こんにちは！

ダイエット・キレイ・健康の全てを実現する蛯原式ファスティングダイエットのファスティングサポーター、蛯原孝洋です

今回は、私がファスティング1日目を終えた感想と、「成長ホルモンで若返り」というお話をさせて頂きたいと思います。

✅動画を視聴するメリット
◎ファスティング１日目をどのように過ごすことになるのか、お腹が空かないかなどがわかる。
◎成長ホルモンの効果を最大限引き出し、楽にアンチエイジングできる。
 

✅動画の信頼性
◎ファスティング中に摂ってはいけないものを理解することで、ファスティングに失敗しなくなる
◎ファスティングに限らず、健康のために摂らない「引き算の健康法」が理解できる

私はいまファスティング１日目を終えて、２日目の朝になります。

昨日は朝から１日中ファスティングドリンクだけで過ごしましたが、特に強い空腹感もなく、仕事も普段通り行うことができました。

この動画では、ファスティングで得られる素晴らしい効果の１つである、「成長ホルモン」が分泌されて若返りできること、具体的にどのような効果が得られるかをお話ししています。

ぜひ動画をご覧ください！

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ファスティングがカラダに起こすこと

私はいまファスティング１日目を終えて、２日目の朝になります。

昨日は朝から１日中ファスティングドリンクだけで過ごしましたが、特に強い空腹感もなく、仕事も普段通り行うことができました。

１．成長ホルモンで若返り

成長ホルモンは若返りホルモンと呼ばれています。

成長ホルモンの働きとして、
・筋肉を増強する
・コラーゲンを再生させるため、肌が再生する
・髪を再生する
・骨を強くする
・脂肪を燃やす
・集中力を高める
など、多くの素晴らしい効果を得ることができます。

成長ホルモンは思春期をピークとして、２０代で半分、３０代で３分の１、４０代で４分の１、５０代で５分の１という風にどんどん分泌量が少なくなってしまいます。

しかし、成長ホルモンは素晴らしい効果を持っていますので、いつまでもキープして若々しいカラダを維持したいと思う方が大半かと思われます。

実は成長ホルモンの分泌を促すことができるんです。

それがファスティングなんですね。

次回の動画で、ファスティングでなぜ成長ホルモンが出るのか、その流れを説明します。

まとめ

今回は「成長ホルモンで若返り」というお話をさせて頂きました。

ファスティングにご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

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