カテゴリー別アーカイブ: ファスティング動画ブログ

未病を放っておくと仕事や家事ができないような重症になるかもしれません

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! 【未病を放っておくと仕事や家事ができないような重症になるかもしれません】 未病という言葉を聞いたことがありませんか? これは、すでに原因ができてしまっているのに、まだ痛みや症状が現れていない状態です。 まだ痛みや症状がないから別にいいや~って思うかもしれませんが、そうではありません。 まだ痛みの出ていない虫歯があるように、未病はいずれ酷い痛みや症状を作ってしまい、場合によっては仕事や家事などが行えないようになってしまうんです。 この動画では、未病の時に改善することの重要性と、改善する方法についてお伝えします。 軽い痛みや症状を放っている方、酷い痛みや症状があったけど今は落ち着いている方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/WkI3fXYSKmk続きを読む

糖質制限の正しいやり方!間違った方法では脂肪は減りません【ダイエット】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! 糖質制限の正しいやり方!間違った方法では脂肪は減りません【ダイエット】 糖質制限って聞いたことありますよね? ダイエット方法のひとつで、短期間で体重が激減することから非常に人気が出た方法なんですが、実は危険性があることが様々なメディアで話されています。 間違った糖質制限は筋肉だけ落とし、脂肪は燃えないためメリットがなくデメリットが非常に大きい、ハイリスクローリターンの方法なんです。 しかし、正しい糖質制限は脂肪だけを効率的に落とし、筋肉を維持することができます。 この動画では糖質制限の間違いと正しい方法をお伝えしています。 ダイエットの基本ですので、ダイエットをしたい方は必ずご覧ください。 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/o3RkecS6EQw続きを読む

これで忘年会・新年会・同窓会も怖くない!飲み会で絶対太らない方法

これで忘年会・新年会・同窓会も怖くない!飲み会で絶対太らない方法

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! 【忘年会や新年会、同窓会の飲み食いを無かったコトにできる方法】 ​​​​​​​ 忘年会や新年会、同窓会などの「飲み会」の予定が入っていて、太ってしまう恐怖に心配してはいないでしょうか。 ですが、ご安心ください。 実は、飲み会で飲み食いしても、次の日にフォローすることで「無かったコト」にできる素晴らしい方法が見つかったんです。 忘年会や新年会、同窓会、あるいはお正月で太りたくない方、ダイエットしたい方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/VVo5uy6yLtc続きを読む

早食いが肥満を作り死亡リスクを上げる!血糖値が上がる危険性【健康生活】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! 早食いが肥満を作り死亡リスクを上げる!血糖値が上がる危険性【健康生活】 早食いは高血圧、脂質代謝異常、糖代謝異常を引き起こすという研究報告があります。 この動画では、その研究からわかることと早食いをやめるための方法などをお伝えします。 すでに早食いの人、痩せたい方、太りたくない方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/5JqvEw36L88続きを読む

過敏性腸症候群を改善する研究報告【手技-効果】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! オステオパシーが過敏性腸症候群を改善する研究報告【手技 効果】 オステオパシーでは古くから内臓への施術を行っており、様々な結果を出してきましたが、それに関する研究報告があったのでお伝えさせて頂きます。 オステオパシーが内臓へ施術を行うことにより、過敏性腸症候群(IBS)を改善する、という内容の報告ですね。 オステオパシーについて良く知らない方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/dMYQYANVpZg続きを読む

20秒で腰痛と反り腰まで改善する簡単ストレッチ【都城 整体】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! 20秒で腰痛と反り腰まで改善する簡単ストレッチ【都城 整体】 とても簡単に20秒で反り腰と腰痛を解消できる方法を知りたくはありませんか? この動画では、ある筋肉を簡単に伸ばすだけで反り腰・腰痛の両方を改善できる方法と、このストレッチでも改善しない方の対処方法をお伝えします。 腰痛でお困りの方、そういえば反り腰もある、という方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/8KlH39THHO4続きを読む

亜麻仁油が炎症を抑えて様々な痛みや症状を改善できる可能性

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! 【亜麻仁油が炎症を抑えて様々な痛みや症状を改善できる可能性】 亜麻仁油には炎症を抑える作用、抗炎症作用があるということが研究の結果から分かっています。 現在あるほとんどの痛みや疾患は炎症が伴っているので、炎症が治まればかなり改善するんです。 この動画では、亜麻仁油に抗炎症作用があることを研究した報告の内容と、亜麻仁油を摂る際の注意点などをお伝えします。 ~炎などの炎症でお悩みの方、まだ亜麻仁油を摂る習慣がない方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/MWKq-rjXpPs続きを読む

オステオパシーセミナーへの参加報告【大阪 伊丹空港から】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! オステオパシーセミナーへの参加報告【大阪 伊丹空港から】 私は毎年2~3回、大阪のオステオパシーセミナーへ参加するんですが、今年も行ってきました。 今回は炎症によって起こる痛みへのオステオパシーの介入方法だったんですが、とても学びの多いセミナーで大満足でした^^ また、日本ではほとんどされていない、オステオパシーに関する研究が外国ではとても進んでいるのを聞けたのが大収穫でしたね。 この動画では、オステオパシーが慢性炎症による痛みにどのように施術するのか、オステオパシーにかける私の想いなどをお伝えしています。 オステオパシーって何?どんな施術をするの?と思われる方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/HSVrt12xJ30続きを読む

あなたの激しい痛みの原因はストレスにあります!すぐに逃げましょう【健康生活】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! あなたの激しい痛みの原因はストレスにあります!すぐに逃げましょう【健康生活】 激しい痛みというのは炎症が起きていることがほとんどなんですが、実はストレスが痛みを強く感じさせるということが研究からわかっているんです。 しかも、痛み・ストレス・うつには強い相関作用があり、お互いを強めてしまうため、どんどん痛みを強くする「負のループ」に入ってしまいます。 この動画では、なぜストレスが痛みを強くしてしまうのか、負のループに入らず、または抜け出すにはどうしたら良いのかなどをお伝えします。 強い痛みをどう改善したらいいか困っている、ストレスがあるがどうしようもない、という方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/Y3kb4ThfYLw続きを読む

お尻の痛みを根本的に改善するたった2つの方法【都城 整体】

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おはようございます! 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました! お尻の痛みを根本的に改善するたった2つの方法【都城 整体】 あなたは座っていても立っていても痛む、お尻の痛みがありませんか? それは坐骨神経痛と呼ばれていて、お尻から足まで続くビリッとした痛みや痺れが特徴的な症状なんです。 今回の動画では、そのお尻の痛みを改善するためにどうしても必要な、そしてこれだけで改善できるという、たった2つの方法をご紹介します。 実際に今回ご紹介する方法で多くの方がすでに改善されています。 お尻の痛みのある方、坐骨神経痛と診断された方は必見です! 動画はYoutubeからご覧ください(^^)/ ↓↓↓ https://youtu.be/vwlM9IR0OiY続きを読む