健康・美容・ダイエットを叶えるお米のおすすめな選び方
おはようございます！ 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました！ 【健康・美容・ダイエットを叶えるお米のおすすめな選び方】 あなたは毎日、白米、白ご飯を食べていますか？ その食べ方は、実は太りやすく、老化を進めてしまうんです。 白米よりも玄米や分づき米、雑穀米の方が良いんですが、今回はさらに比較して一番良いお米をお伝えします。 いま、ご飯が白ご […]
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ダイエット・美容・健康の天敵【ぶどう糖果糖液糖】
おはようございます！ 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました！ ダイエット・美容・健康の天敵【ぶどう糖果糖液糖】 ぶどう糖果糖液糖、または果糖ぶどう糖液糖とか、異性化糖と呼ばれることもありますが、これは私たちが日ごろ気にせずに摂ってしまっており、そして簡単に摂りすぎてしまう危険なものなんです。 なぜ危険なのかというと、ぶどう糖果糖液糖は簡単に太り、老化を促進 […]
最強スーパーフードな味噌汁レシピ！美容・健康・ダイエットに最適です
おはようございます！ 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました！ 【最強スーパーフードな味噌汁レシピ！美容・健康・ダイエットに最適です】 味噌汁は、日本のスーパーフードと呼ばれているんですが、レシピ次第では最強のスーパーフードになってしまいます。 味噌汁の良いところは、発酵食品である味噌とミネラル豊富な出汁を使っているところもそうなんですが、何といってもどの具 […]
サーチュイン遺伝子でカラダの中からアンチエイジング【９日間ファスティング日記 ファスティング3日目】
サーチュイン遺伝子という老化を防ぐ遺伝子の働きで、カラダの中から本質的なアンチエイジングをしたくありませんか？ この記事では、サーチュイン遺伝子がどのように若返り効果を果たすのか、その効果を十分に引き出す方法をご紹介しています。 実年齢より若く見られたい、生活習慣病にならず健康なカラダに作り変えたい方は必見です！