ファスティングに使う酵素ドリンク３つの選び方
こんにちは、ダイエット・キレイ・健康の全てを実現する蛯原式ファスティングダイエットのファスティングサポーター、蛯原孝洋です
今回は、「ファスティングに使う酵素ドリンク３つの選び方」というお話をさせて頂きたいと思います。
✅動画を視聴するメリット
◎ファスティングにどの酵素ドリンクを使えば良いのかがわかる
◎有名な商品でも「実は低品質」であることを見抜くコツがわかる
◎おススメのファスティング「専用」ドリンクがわかる
✅動画の信頼性
◎ファスティングマイスターとして私が多くの方のファスティングをサポートする中で得た経験からお伝えできることです
ファスティングに使う酵素ドリンクはどれでも良いわけではありません！
ファスティングドリンクは必ず満たすべき３つの条件があり、そうでない商品を使うと失敗して逆に不健康になってしまいます。
動画では、ファスティングに使う酵素ドリンクを選ぶ時に「最低限これだけは」満たさないといけない条件を３つと、ファスティングマイスターがおススメする酵素ドリンクをご紹介しています。
酵素ドリンクの間違わない選び方やおススメの酵素ドリンクを知りたい方は必見です！
ぜひ動画をご覧ください！
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できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
ファスティングに使う酵素ドリンク３つの選び方
ファスティングは健康にもダイエットにも美容にも、とても素晴らしい効果を得ることができるのでとてもオススメな健康法なのですが、ファスティングを行う際には必ず専用の酵素ドリンクを使う必要があります。
今回はなぜ酵素ドリンクを使う必要があるのか、どのような商品を選べばよいのかをお伝えしたいと思います。
この動画を見ていただくことで、ファスティングにどの酵素ドリンクを使えば良いのかがわかります。
これはファスティングマイスターとして私が多くの方のファスティングをサポートする中で得た経験からお伝えできることです。
これだけは守って欲しい酵素ドリンク３つのルール
最近は、様々なものを使ってファスティングを行っている方がいらっしゃいますが、私から見ると非常に危険なファスティングとか、意味のないファスティングとか、そもそもそれってファスティングじゃないよね？という方法まであるんです。
今回はまず、基本中の基本であるファスティング用のドリンクはどのように選べばよいのかですが、最低限守って頂きたいポイントは３つあります。
１．発酵期間が1年以上か
１つめは、1年以上の発酵期間を置いているか。
ファスティングに使うドリンクは、必ず発酵させているものでないといけなくて、しかも1年以上の発酵期間が必要となります。
人間や動物などの全ての生物は、「酵素」が重要な働きをしています。
酵素がなくては生きていけず、酵素が無くなると人は死んでしまうんです。
酵素は、食べ物の消化を行う「消化酵素」と、体内活動の様々な働きをする「代謝酵素」があります。
代謝酵素が働くことで毒素を排泄する、つまりデトックスをしたり、汚れた細胞をリセットしたり、自然治癒力を高めたり、免疫力を高めたり脂肪燃焼を促します。
消化酵素と代謝酵素は、どちらかしか働くことができませんので、ファスティング中はできるだけ食べ物の消化に力を使わないことが重要なんです。
そこで、発酵の力を使います。
1年以上発酵することで食べ物の分子をバラバラに分解して消化せずに栄養を吸収できる形にして、ファスティング中は代謝酵素がずっと働ける状況を作り出すんですね。
ですから、まず「1年以上の発酵期間」は必須なんです。
２．原液100%であること
次に２つめは、原液100%かどうか。ファスティングに使う酵素ドリンクは、発酵期間が1年以上ともの凄く時間がかかるので、会社としては効率を上げたいんです。
そこでどうするかというと、ジュースを足して薄めるんですね。
このような商品が非常に多いです。
ですがこれは見分け方が簡単です。
裏のラベルの原材料名を見て頂くと、ブドウ糖果糖液糖という品目があるんですが、これは言わば砂糖水、ジュースなんです。
これが入っている酵素ドリンクはファスティング用としてはアウトですね。
私は目につく酵素ドリンクは全て調べましたが、物凄く多いです。
例えばドラッグストアなどに置いてある酵素ドリンクは全てこのブドウ糖果糖液糖が含まれていました。
食品添加物を不使用
３つめは、食品添加物を使っていないかどうか。
ファスティングの目的は体内の毒素を出す、つまりデトックスをしたいのですから、デトックスしているのにドリンクで添加物などの毒素を取り入れていたら意味がないですよね。
ですが、この食品添加物が含まれている商品が非常に多いです。
また、食品添加物が入っていると、消化酵素が多く使われてしまうため、代謝酵素の働きも弱ってしまいます。
例えば着色料、保存料、合成保存料、甘味料などを使っているものはＮＧになります。
おススメのファスティング「専用」ドリンク
私のおすすめするファスティング用のドリンクは、この「MANA酵素」になります。
酵素ドリンクは非常に沢山の種類がありますが、その中でも稀な「ファスティング専用ドリンク」になります。
さっきお伝えした選び方にあるように、まず1年2か月の十分な発酵期間で作られており、原液100%、もちろん食品添加物不使用です。
しかも約60種のハーブや野草、果物から作られておりビタミンやミネラルが豊富なため非常に健康的。
ファスティング中に良い腸内環境を作る、善玉菌の餌となる乳酸菌が50種類含まれています。
さらにファスティングの効果を上げる成分として、エネルギーを作り出すときに必ず必要なマグネシウム、脂肪燃焼効果を促すＬ-カルニチン、酵素やたんぱく質を作るMSMなどが配合されている、まさにファスティング専用に作られた酵素ドリンクなんです。
栄養補助として飲む分としては他の酵素ドリンクでもいいのかもしれませんが、ファスティングを行うときには間違ったドリンクだと逆に身体を悪くしてしまいますので、必ず専用のドリンクを使っていただきたいですね。
もし私がいつも使っているMANA酵素に興味のある方は下のリンクをご確認ください。
動画でご紹介しているファスティング専用ドリンク「MANA酵素」の正規販売店はこちらです。
◎ファスティングライフ株式会社オンラインショッピング
http://general.shop-pro.jp/
まとめ
今回は「ファスティングに使う酵素ドリンク３つの選び方」というお話をさせて頂きました。
ファスティングにご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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蛯原式ファスティングダイエット 蛯原孝洋