20秒で腰痛と反り腰まで改善する簡単ストレッチ【都城 整体】

おはようございます!
都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^

Youtubeで動画を更新しました!

20秒で腰痛と反り腰まで改善する簡単ストレッチ【都城 整体】

とても簡単に20秒で反り腰と腰痛を解消できる方法を知りたくはありませんか?

この動画では、ある筋肉を簡単に伸ばすだけで反り腰・腰痛の両方を改善できる方法と、このストレッチでも改善しない方の対処方法をお伝えします。

腰痛でお困りの方、そういえば反り腰もある、という方は必見です!

動画はYoutubeからご覧ください(^^)/
↓↓↓
https://youtu.be/8KlH39THHO4

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