タピオカの糖質は凄い！ケーキを超える高血糖で糖尿病に確実に近づく理由
おはようございます！ 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました！ 【タピオカの糖質は凄い！ケーキを超える高血糖で糖尿病に確実に近づく理由】 タピオカミルクティーって飲んだことありますか？ タピオカもミルクティーもとても甘くて「飲むスイーツ」と呼べる一品なんですが、そんなタピオカドリンクですが、ある罠があるんです。 よくタピオカドリンクを飲むという方は必見です！ […]
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糖質制限の正しいやり方！間違った方法では脂肪は減りません【ダイエット】
おはようございます！ 都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^ Youtubeで動画を更新しました！ 糖質制限の正しいやり方！間違った方法では脂肪は減りません【ダイエット】 糖質制限って聞いたことありますよね？ ダイエット方法のひとつで、短期間で体重が激減することから非常に人気が出た方法なんですが、実は危険性があることが様々なメディアで話されています。 間違った糖質制限は筋肉だけ落とし、脂肪は燃 […]
リバウンドしない回復食のメニュー【９日間ファスティング日記 回復食3日目】
回復食でリバウンドしない方法を知りたくはありませんか？ この記事では、リバウンドしない回復食のメニューとその理由をお伝えしています。 ファスティングだけでなく、ダイエットでリバウンドしたくない方は必見です！